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水果代替晚餐可以减肥? 晚上吃四色水 社会

水果代替晚餐可以减肥? 晚上吃四色水

 很多人以为,水果以“水”为主,热量不高,而且还含有丰富的维生素,是饮食减肥的极佳选择。于是干脆晚上不吃主食,就以水果代替。可是吃着吃着,体重不降反升,心里别提多...